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Alhamdulillah.. perlahan tapi pasti
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61.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1182 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 92.18g.
아침 식사: A&W Fried Chicken. 점심 식사: Belimbing, Rujak, Bengkoang, Nanas. 저녁 식사: Ikan Lele Panggang, Tempe Bacem, Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu Goreng. 간식/기타: Keripik Jagung Tortilla Ringan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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