|
минус 200гр.Лёд тронулся,господа!💃
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1291 kcal
|
지방: 109.79g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 6.57g.
아침 식사: Салат Айсберг, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Roi Thai Кокосовое Масло, Краковская Колбаса Коптильный Двор, Кофе, Яйцо, Лента Сливки 33%. 저녁 식사: Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Крылья Куриные. 간식/기타: Дымов Салями Итальянская, Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семушка Миндаль Жареный. 더보기
|
|
1491 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간 59 분, 휴식 - 14 시간 1 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|