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E finalmente si torna a salire.
Massa Grassa 12.9
Idratazione 63.5
Massa Magra 42.1
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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2376 kcal
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지방: 101.27g | 단백질: 182.88g | 탄수화물: 177.07g.
아침 식사: Granarolo Latte alla Nocciola, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Myprotein Coconpure, Uovo senza Guscio, Myprotein Peanut Butter, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kiwi, Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Bauli La Colomba di Verona senza Canditi, Coop Formaggella, Polenta al Forno o Bollita, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 간식/기타: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, McEnnedy Maple Syrup, Myprotein Peanut Butter, Ecor Semi di Lino Dorati, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banana, Granarolo Latte alla Nocciola. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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