2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1666 kcal
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지방: 127.51g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 60.63g.
아침 식사: Яйцо, Брокколи, Огородников Икра Кабачковая, Кокосовое Масло. 점심 식사: Мандарины, Фундук Фундук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Свиные Рёбрышки Жареные, Оливковое Масло, Жульен Грибной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шпинат. 간식/기타: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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