2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1252 kcal
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지방: 26.75g | 단백질: 112.43g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Nocciole di Giffoni, Mirtilli, Germinal Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Ecor Orzo Soffiato. 점심 식사: Milbona Quark Magro, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Rana Cappelletti Prosciutto Crudo, Brodo di Carne. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Milbona Fiocchi di Latte Light, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Cipolle, Carciofi. 간식/기타: Milbona Skyr Mirtillo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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