2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1260 kcal
|
지방: 66.05g | 단백질: 61.33g | 탄수화물: 115.57g.
아침 식사: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Creme Bonjour Масло Сливочное , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Сахар. 점심 식사: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Редис, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Утиное Мясо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Милка Три Шоколада, Кофе с Молоком и Сахаром, Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Братья в Колпаках Печенье с Абрикосовой Начинкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|