|
юхууу,ушла водичка,продолжаем дальше!
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1477 kcal
|
지방: 66.31g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 74.92g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хек Жареный. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Хек Жареный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|