2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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2037 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 106.32g | 탄수화물: 147.72g.
아침 식사: Bite, Мёд, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Шпинат, Томаты Чирио, Филе Индейки, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Говядина Средней Жирности, Морковь, Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Русская Картошка Чипсы, Смешанные Орехи, Show Time Попкорн с Солью, Добрый Сок Томатный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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