2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
|
1501 kcal
|
지방: 68.12g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко, Большая Чашка Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Авокадо, Яичница. 점심 식사: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Мясом. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. 간식/기타: Мёд, Чай с Лимоном, Окей Манго, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|