2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1040 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 48.63g | 탄수화물: 60.76g.
아침 식사: Hipp Морковь , Окинский Яйцо. 점심 식사: Ашан Киви, Coca-Cola Кола Лайт, Сыробогатов Сыр Костромской , Пятерочка Лук Репчатый. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Козуб Сулугуни. 간식/기타: Fazer Молочный Шоколад, Мерси Конфеты. 더보기
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1567 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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