2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1192 kcal
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지방: 25.60g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 197.89g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Творог Диета Творог, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. 간식/기타: Campina Йогурт Нежный, Мандарины, Апельсин, Азиатские Груши, Киви, Яблоко Зеленое. 더보기
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