2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1088 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 102.55g.
아침 식사: Сахар, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Желтое, Bio Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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