2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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971 kcal
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지방: 48.25g | 단백질: 100.56g | 탄수화물: 31.50g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 점심 식사: Блины с Творогом, Творог 9%. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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안정된 체중
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