2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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4236 kcal
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지방: 140.04g | 단백질: 240.09g | 탄수화물: 510.04g.
아침 식사: Cabot Alpine Cheddar, Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Yellow Summer Squash, Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Great Range Bison, Three Elephant Brand Jasmine Rice, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Tangerine, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Nuun Nuun Active, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Three Elephant Brand Jasmine Rice. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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