2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1576 kcal
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지방: 33.37g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 218.06g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Achicoria, Tomates, Hinojo, Escarola, Remolachas Cocidas (Frescas), Perejil. 간식/기타: Villares Cranberry, Cucurucho, Pastelillos de Chocolate, Bimbo Pan Integral, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, El Noble Empanada de Espinaca y Queso, Savora Savora, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1277 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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