2018년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 27일:
|
2136 kcal
|
지방: 116.43g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 177.46g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Avocados, Tesco Seasonal Salad, Tesco Tandoori Spiced Hot Smoked Salmon Fillets, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Hungry Howie's Pizza Three Cheese Bread, Waitrose Diced Pancetta, Green Peas, 365 Basil Pesto, Chicken Thigh, Potato or Cheese Filled Dumpling. 간식/기타: Galaxy Smooth Milk Chocolate. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|