2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1838 kcal
|
지방: 84.55g | 단백질: 87.51g | 탄수화물: 184.29g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). 점심 식사: Souper Salad Sunflower Seeds, Red Onions, Yellow Sweet Corn, Carrots, Waitrose Washed Delicate Succulent Spinach, Subway Spinach, Lettuce, Tesco Sweet Chilli Hot Smoked Salmon Fillets. 저녁 식사: Pepperoni Passion Pizza - Small. 간식/기타: Reese's Peanut Butter Cups, Passion Fruit. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|