2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1134 kcal
|
지방: 38.39g | 단백질: 106.53g | 탄수화물: 95.88g.
아침 식사: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Волжаночка Молоко 3,2%. 점심 식사: Гречка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 저녁 식사: Фасоль Стручковая, Тилапия. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Волжаночка Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Доронинский Продукт Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Landers Сыр Famiglia 30%, Миндаль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|