2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1409 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 206.01g.
아침 식사: Coffee with Cream and Sugar, House Salad, Great Value Vegetable Medley. 점심 식사: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, HMR Multigrain Hot Cereal. 저녁 식사: Perdue Simply Smart Lightly Breaded Chicken Filets, House Salad, HMR Chicken Enchiladas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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