Out of 2 possible hours for grappling I did participate in 1.5 hours. Nonetheless, I feel quite limp noodlish.good night
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103.0 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 19일:
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889 kcal
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지방: 6.44g | 단백질: 102.20g | 탄수화물: 94.00g.
점심 식사: creatine, oikos greek yogurt, trader joe's whey protein. 저녁 식사: trader joe's whey protein, trader joe's whey protein, oikos greek yogurt, creatine. 간식/기타: large chicken breast. 더보기
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주 7.9 kg 감소하기
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