Anonb님의 저널, 2018년 03월 17일

Big drop for me but the first of my children moved out,; so it was 8 hours of hard labor, heavy boxes, and high emotions.
109.8 kg 지금까지 감소한: 7.7 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
938 kcal 지방: 28.40g | 단백질: 24.75g | 탄수화물: 136.63g.   아침 식사: Burger King Egg & Cheese Croissan'wich. 점심 식사: Pepper Jack Cheese, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Meijer Wheat Sandwich Bread, Fazoli's Garlic Breadstick, Iced Tea. 저녁 식사: Betty Crocker Au Gratin Potatoes. 간식/기타: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 더보기
주 1.5 kg 감소하기

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