2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1539 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 81.48g | 탄수화물: 170.21g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Рыба Вяленая, Рудь Сливочное Масло Gold, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Очищенные Семена Подсолнечника. 점심 식사: Ашан Хурма, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. 저녁 식사: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем . 간식/기타: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Славянка Конфета Шоколадная, Овсяноблин с Творогом, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|