2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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2057 kcal
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지방: 118.43g | 단백질: 135.07g | 탄수화물: 18.01g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Natural Life Farinha de Coco, Canela, Tirol Nata, Café. 점심 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Patinho. 저녁 식사: Orégano, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Café. 간식/기타: Cisne Sal Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Tirol Nata, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Ovo Mexido, Tirol Nata, Café. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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