2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1119 kcal
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지방: 26.33g | 단백질: 73.60g | 탄수화물: 152.04g.
아침 식사: Cabrales Café en Saquitos, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tregar Queso Cheddar Light, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena. 점심 식사: Clara de Huevo, Cabrales Café en Saquitos. 저녁 식사: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Arroz Yamani, Carrefour Dulce de Leche Light, Zanahoria, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Finlandia Queso Crema Light, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pan de Pita 100% de Trigo, Cebollas, Sadia Acelga Congelada, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. 더보기
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456 kcal
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운동:
trote 9 kph - 40 분, Google Fit - 23 시간 20 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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