2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1567 kcal
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지방: 60.87g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 210.98g.
아침 식사: Birnen, Banane, Tomaten, Wasa Mjölk, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Gurke (Geschält), Leerdammer Leger, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen. 저녁 식사: Milbona Bio Cheddar, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bauernbrot, Baresa Grüne Oliven Entsteint. 간식/기타: MAOAM Kaubonbon, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Dextro Energy Traubenzucker. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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