2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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2121 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 170.22g | 탄수화물: 256.50g.
아침 식사: Biotech USA Iso Whey Zero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mandorle, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Carote, Pomodori, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Senape, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Carote, Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Fruttil Fruttosio Puro, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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