2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1291 kcal
|
지방: 46.37g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 87.74g.
아침 식사: Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). 점심 식사: Кукурузный Крахмал, Lactel Молоко 0,5%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Яйцо-Пашот, Белоцерковский Творог 0%. 간식/기타: Сыр Российский. 더보기
|
안정된 체중
|