2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
2727 kcal
|
지방: 235.66g | 단백질: 112.34g | 탄수화물: 33.00g.
아침 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami. 저녁 식사: Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Kasztelan Śmietankowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pikok Boczek Wędzony Surowy, Naturavena Mąka Konopna, BioAvena Mąka Kokosowa, Śmietana Zakwaszana 36%, Pilos Śmietanka 30%, Jajko. 간식/기타: Dulano Kiełbasa Salami, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. 더보기
|
안정된 체중
|