2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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3209 kcal
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지방: 136.95g | 단백질: 186.17g | 탄수화물: 310.79g.
아침 식사: Hacendado Queso de Cabra, Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc, Hogaza de Nueces, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). 점심 식사: MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pizza Espinacas con Rulo de Cabra. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Brillante Arroz Largo XL. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Smooth, Platano Fruta Marc. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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