2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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993 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 128.27g.
아침 식사: Кускус (Вареный), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Овсяноблин 🌷 Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе Эспрессо. 점심 식사: Divella Спагетти, Брокколи, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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