|
день 7
|
56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
|
1444 kcal
|
지방: 52.35g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 187.59g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Ламинарией, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Му-У Молоко 2.5%, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%, Магнит Банан, Гармония Сметана 20%. 저녁 식사: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Леовит Champ! Protein Bar, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|