2018년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1241 kcal
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지방: 70.85g | 단백질: 129.13g | 탄수화물: 20.73g.
아침 식사: 豬油, 帝康 亞麻仁油, 煎雞蛋, 青江菜, 豆腐, 新鮮豬肉香腸, 鯽魚. 더보기
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1792 kcal
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운동:
서있기 - 40 분, 심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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