2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1992 kcal
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지방: 74.69g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 252.04g.
아침 식사: Mabel Bolacha Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 점심 식사: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Lasanha de Abobrinha, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Açaí, Jandaia Suco de Caju, Tapioca de Frango. 간식/기타: Quindim, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete, Almôndegas de Carne de Vaca. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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