pablozapata diaz님의 저널, 2018년 03월 16일

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deficit brutal

86.6 kg 지금까지 감소한: 30.4 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 2.2 kg 감소하기

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modo pastero on jajajaja

2018년 03월 16일 작성이: jpepo

acuérdate de entrenar más pesado igual o si no GG

2018년 03월 16일 작성이: franciscoesteban

Hermano me siento seco, sólo he progresado un poquito en peso muerto y press de banca.

2018년 03월 16일 작성이: pablozapata diaz

hola bon bon

2018년 03월 16일 작성이: nekrovomitor

Fuerza

2018년 03월 17일 작성이: dareckcerpafit18

Hoy comencé la Dieta Metabolismo Acelerado. Partí con 167,4 libras y mido 1,60. Hice media hora de bicicleta elíptica. Lo resistí gracias a que 9 días antes caminé 1,5 hora a paso normal, cada día.

2018년 03월 19일 작성이: Ire.nita


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