2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1284 kcal
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지방: 32.57g | 단백질: 36.42g | 탄수화물: 211.79g.
아침 식사: Elstar, Physalis, Alpro Joghurt Kokosnuss, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Chiquita Banane, Kiwi, Zucchini. 점심 식사: Homann Joghurt Farmersalat , Philadelphia Balance Joghurt, Milram Paprika Quark, Spitzweck Hell, Rispentomaten, Salatgurke, Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, REWE Delikatess Geflügelsalat, Milram Drei-Zwiebel Quark. 간식/기타: Katjes Fred Ferkel, Katjes Euromünzen, Katjes Euromünzen, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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