2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1014 kcal
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지방: 10.73g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 160.22g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Barilla Angel Hair Pasta. 저녁 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch. 간식/기타: Grapes (American Type, Slip Skin), Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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