2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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784 kcal
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지방: 19.86g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Banane. 점심 식사: Café, Tomates, Aubergine, Foie de Bœuf, Pommes Rouges Delicieuses. 저녁 식사: Poires, Tomates, Noix, Moutarde, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Auchan Salade Iceberg, Petit Navire Thon au Naturel. 간식/기타: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. 더보기
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2786 kcal
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운동:
Vélo elliptique - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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