2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1234 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Baked or Broiled Salmon. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Essential Baking Company Gluten Free Bread, Avocados , Arla Havarti Cheese Slices. 저녁 식사: Mahatma Jasmine Rice, Red Table Wine , Thai Red Curry. 간식/기타: Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies, Girl Scout Cookies Toffee-Tastic. 더보기
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주 10.3 kg 감소하기
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