2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1122 kcal
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지방: 76.57g | 단백질: 114.22g | 탄수화물: 12.83g.
아침 식사: Queijo Coalho, Café, Candy Pasta de Amendoim com Alfarroba Amendocandy. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca. 간식/기타: Queijos Dom Afonso Queijo tipo Provolone Desidratado. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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