2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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451 kcal
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지방: 23.04g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 15.21g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Pimenta Preta, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Orégano, Gergelim, Ovo Frito. 점심 식사: Tomates, Beterrabas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Repolho Verde. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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