2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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948 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 61.05g | 탄수화물: 55.04g.
아침 식사: Ghee, Ovo Mexido, Café (Infusão), Avocado. 저녁 식사: Lotus Manteiga Ghee, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 더보기
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안정된 체중
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