2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1180 kcal
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지방: 79.08g | 단백질: 64.07g | 탄수화물: 32.61g.
아침 식사: Coffee, Coffee. 점심 식사: Fresh Attitude Spring Mix, Walnuts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Prana Black Chia Seeds, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Avocados, Boiled Egg, Dole Spring Mix Salad. 간식/기타: White Table Wine, Havarti Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Peanut Butter, Celery, Nestle Pure Life Water, Dasani Drops. 더보기
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안정된 체중
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