2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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925 kcal
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지방: 36.54g | 단백질: 47.36g | 탄수화물: 108.14g.
아침 식사: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Peach. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Blueberries , GG Scandinavian Bran Crispbread. 저녁 식사: Pinot Noir Wine , Strawberries , Beef Stew, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), American Value Green Beans (Canned), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). 간식/기타: Peach, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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