2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1211 kcal
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지방: 44.61g | 단백질: 138.74g | 탄수화물: 61.19g.
아침 식사: Berna Latte Parzialmente Scremato, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Viva Latte di Kefir, Грецкие Орехи. 점심 식사: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. 간식/기타: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Tutto a posto Eugenia? Poi non ci hai fatto sapere più niente 🤷🏻♂️
2018년 03월 16일 작성이: never let go
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Tutto bene grazie, sto dimagrendo piano piano, rimasto 5 kg 💣👌🔥🙏🙏🙏, sto facendo una dieta speciale. Tu come stai?
2018년 03월 16일 작성이: evgeniyasavina.it
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Bene grazie! Dalla foto che hai postato l’altro giorno sembri in gran forma 👍🏻 e non devi perdere altro peso...
2018년 03월 16일 작성이: never let go
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Si grazie, sto abbastanza in forma, però devo ritornare come prima 🔥🔥🔥ho figlio piccolino,comunque non sono come un anno fa👌💣
2018년 03월 16일 작성이: evgeniyasavina.it
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