2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1298 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 72.99g | 탄수화물: 111.95g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Biologica Agricola Marmellata, Semi di Chia, Albume d'uovo, Albume d'uovo Cotto, Ecor Fiocchi di Segale Integrale, Sarchio Farina di Grano Saraceno. 점심 식사: Risotto alle Zucchine, Conad Pane di Segale, Insalata Mista, Sgombro. 저녁 식사: Arachidi, Patatine Tortilla di Mais, Vino Chardonnay, Prosecco, Kinara Parmigiano. 간식/기타: Carote, Mele Granny Smith. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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