2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1498 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 209.14g.
아침 식사: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen, Butter, Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Honig, Weizenbrötchen, Milfina Butter. 저녁 식사: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, K-Classic Wiener Würstchen. 더보기
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안정된 체중
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