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De grão em grão... ☺️ #quase!!!
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1435 kcal
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지방: 111.86g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 62.68g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate. 점심 식사: Sementes de Girassol sem Casca, Zaffari Semente de Abóbora, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Agrião, Rúcula, Rabanetes, Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Morangos, Torresmo. 간식/기타: Yoki Pipoca Natural, 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Piá Nata, Kefir de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Amêndoas, La Violetera Nozes, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Amendoim. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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