2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1080 kcal
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지방: 20.92g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 178.54g.
아침 식사: U2 Albicocche Essiccate, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Verdura Cotta, Caffè Espresso. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 더보기
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3061 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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