2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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2418 kcal
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지방: 54.21g | 단백질: 173.91g | 탄수화물: 273.13g.
아침 식사: Boscobuono Mirtilli Surgelati, Vital Nature Latte di Soia, Bulk Powders Hemp Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. 점심 식사: Finocchio Crudo, Baule Volante Grissoni al Grano Saraceno, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Findus Pisellini Primavera, Fior Fiore Coop Riso Basmati, Bio Appetì Hummus di Ceci . 저녁 식사: Ecor Quinoa Mix , Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale, Coop Fagioli Cannellini, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. 간식/기타: Weider Vegan Protein Berry Mix Flavour, Dnaturals no Cow Bar Rasperete Truffle. 더보기
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안정된 체중
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