2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1149 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 85.66g.
아침 식사: Panela, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. 점심 식사: Hacendado Garbanzos Cocidos, Brócoli, Huevo Frito sin Grasa, Albóndigas de Pollo, Caldo de Pollo. 저녁 식사: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Pisto, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla. 간식/기타: Hacendado Almendra Frita, Caldo de Pollo. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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